正しい生き方(東洋医学の考え方から)


草根木皮、これ小薬、… (草根木皮とは漢方薬のことで、薬としては、小程度であるということ)

鍼灸、これ中薬   … (鍼やお灸は、薬としては、中程度)

飲食衣食、これ大薬 … (飲食衣服とは暮らし方のことで、毎日の生活が最も大切であるということ)

 

頭寒足熱、腹八分、 … (頭寒足熱を実行することと食べ過ぎをしないこと)

身を治め、心を修むる、…(そして、正しい生活をすること)

これ薬源なり     … (これらが健康に暮らす根本である)