靴下の履き方（お勧めとしては…）

★　足もとを温めるために、靴下を多くはいてください。

★　より効果的なはき方は、絹、ウール、綿など材質の違うものを交互に履くと保温性に加えて、排毒の効果も加わります。

★　特に、綿やウールの間に絹を挟むと、足もとに出てきた毒素を排出する効果がより高まります。

★　温かいと感じるまで、できるだけたくさん靴下を履いてください。

＊靴下をはく順番に、決まりはありませんので、自分流で行ってください。